39问医生

怎样宣泄自己的不良情绪？

闵春水主治医师

咨询

抑郁症症状表现包括兴趣减退甚至丧失，对前途悲观失望，无助感，感到精神疲惫，自我评价下降以及轻生观念等。抑郁症有严格的症状标准和病程诊断标准。如果要确诊，应该到公立医院或心理咨询机构进行量表测试。要想改变你的不良情绪。应该多参加有氧运动，增强体质缓解紧张。

66

2019-07-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品