肩膀岔气可能通过局部热敷、避免不良因素、积极对症治疗等来快速缓解。
1、局部热敷：背部可用艾灸热敷或热毛巾热敷，一般热敷的频率约为每天三次，每次持续15至20分钟。这可以改善背部的血液循环，加速软组织损伤的修复，缓解疼痛。2、避免不利因素：避免导致背部分叉的不利因素，如避免长时间办公，避免经常弯腰打手机，避免经常弯腰做家务，这些活动会导致背部肌肉拉伤和慢性下背部筋膜炎。3、积极对症治疗：临床上可用常规非甾体抗炎药缓解疼痛，可用盐酸依哌立松片等肌肉松弛剂缓解肌肉痉挛，迅速缓解背部分叉症状。
治疗期间，需要避免辛辣和刺激性食物。
1、局部热敷：背部可用艾灸热敷或热毛巾热敷，一般热敷的频率约为每天三次，每次持续15至20分钟。这可以改善背部的血液循环，加速软组织损伤的修复，缓解疼痛。2、避免不利因素：避免导致背部分叉的不利因素，如避免长时间办公，避免经常弯腰打手机，避免经常弯腰做家务，这些活动会导致背部肌肉拉伤和慢性下背部筋膜炎。3、积极对症治疗：临床上可用常规非甾体抗炎药缓解疼痛，可用盐酸依哌立松片等肌肉松弛剂缓解肌肉痉挛，迅速缓解背部分叉症状。
治疗期间，需要避免辛辣和刺激性食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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