39问医生

12岁女孩驼背用背背佳有用吗?

黄文渊 儿科 主治医师
杭州市红十字会医院 三级甲等
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驼背可以使用背背佳 。平时注意保持正确的身姿,要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态。
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2023-01-18 浏览100
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