39问医生

12岁女孩驼背用背背佳有用吗？

黄文渊儿科主治医师

杭州市红十字会医院三级甲等

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驼背可以使用背背佳。平时注意保持正确的身姿，要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态。

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2023-01-18 浏览100次

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