玉米油和菜籽油是两种营养成分和功能不同的油，需根据自身的情况而定 。
玉米油富含人体必需的不饱和脂肪酸。能溶解血液中的胆固醇，降低血压，软化血管，增强人体肌肉和心血管系统的功能，改善动脉硬化症状，对预防和治疗老年动脉硬化和糖尿病起到积极作用。菜籽油具有清肝利胆的作用，用于治疗脂肪肝、肝炎等肝病，胆结石、胆囊炎等胆囊疾病。也具有抗炎、护肤作用，可用于治疗烫伤。还具有滋养和保护眼睛的作用，可用于治疗弱视。菜籽油可以促进脂肪的分解，适合肥胖人群。
建议日常多食用新鲜的蔬菜水果，增强自身体质。
玉米油富含人体必需的不饱和脂肪酸。能溶解血液中的胆固醇，降低血压，软化血管，增强人体肌肉和心血管系统的功能，改善动脉硬化症状，对预防和治疗老年动脉硬化和糖尿病起到积极作用。菜籽油具有清肝利胆的作用，用于治疗脂肪肝、肝炎等肝病，胆结石、胆囊炎等胆囊疾病。也具有抗炎、护肤作用，可用于治疗烫伤。还具有滋养和保护眼睛的作用，可用于治疗弱视。菜籽油可以促进脂肪的分解，适合肥胖人群。
建议日常多食用新鲜的蔬菜水果，增强自身体质。
首都医科大学附属北京儿童医院
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