录硝西泮不是最强效的安眠药,氯硝西泮是二类的精神药物,可以把它理解成效力特别强的安眠药,但是这种药物如果长久服用容易出现耐受性和依赖性,所以患者一定需要注意,对于失眠的病人一定要好好的调节生活习惯和作息规律,平时多运动,综合的调理,尽量少吃安眠类的药物。