首先的话就是说建议你在睡前就尽量放松自己，另外的话就是说睡觉的时候可以稍微的把枕头垫高一点点。还有平时不要给自己太大的心理压力，你到检查身体，没有任何问题的话，就不要过于去担心这个问题。建议在医生的指导下服用疏肝理气的药物，平时调整心态、放松精神。
39问医生
只能坐着睡不能平躺卧床怎么办？
闵阳华
主治医师
三级甲等
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66
2019-07-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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