你这属于阴虚,燥热不安,易发火。阳虚,畏寒肢冷,气短懒语,抑郁不欢,疲惫,爱哭。阴虚脸潮红阳虚面色青白无光。阴虚和阳虚有一个共性四肢乏力,没有精神,所以从你的症状看是阴虚,建议你补阴。修复时除了需要时间,更需要原料,营养很重要。接触烟酒刺激等不良习惯。并合理膳食。