通常情况下，骨盆带和收腹带并没有哪个更有必要的说法。
骨盆带主要是由于骨盆矫正带，可以固定在骨盆部位，能够达到矫正骨盆的目的，而且还可以固定收腹部肌肉部位，改善腹部脂肪堆积的现象，在一定程度上还可以改善骨盆前倾引起的身材变形。收腹带主要是通过收腹的方式，能够改善腹部脂肪堆积的现象，也能够改善腹部松弛引起的身材变形，并不存在哪个更有必要的说法。
在日常生活中，如果想要减肥，还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。但是避免吃脂肪含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡等，否则会影响到减肥的效果。另外，还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，从而促进体内脂肪的燃烧，也能够达到减肥的目的。
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