坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期的产妇是可以吃大肉的，但是需要注意适量。
产褥期指的是产妇在分娩之后，由于子宫、阴道等生殖器官尚未完全恢复，而且身体免疫力比较低下，需要多卧床休息，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物。大肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育，所以产褥期产妇是可以吃大肉的。但是要注意适量，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。
产褥期产妇要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，同时还要注意个人卫生，保持会阴部清洁卫生，勤换内裤，避免细菌滋生引起感染。在此期间，还要注意加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，以此促进身体的恢复。
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