39问医生

用什么泡水喝能改善宫寒体寒?

柴月 全科 主治医师
三级甲等
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体寒表现为怕冷,手脚出现冰凉,容易感冒,感冒恢复期长,生理期经痛严重,腹部有吹追赶,面色暗淡,无血色,易疲劳,关节部位易酸痛,睡眠质量差,睡眠浅等。不要吃过于寒凉的东西,可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚,保证充足的睡眠。可以选择艾灸,温经通脉,建议多休养。
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2019-07-17 浏览100
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