坐月子便秘吃清淡易消化的食物、富含膳食纤维的食物、润肠通便的药物比较好。
1、清淡易消化的食物
如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，这些食物可以减轻胃肠负担，有利于胃肠蠕动，促进排便。
2、富含膳食纤维的食物
如火龙果、猕猴桃、香蕉等，这些食物可以促进胃肠蠕动，改善便秘。
3、润肠通便的药物
如乳果糖口服液、麻仁润肠丸等，这些药物可以促进胃肠蠕动，改善便秘。
此外，还可以吃酸奶、蜂蜜等食物，必要时也可以遵医嘱使用开塞露、乳果糖等药物来治疗。坐月子期间要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免加重胃肠负担，影响身体恢复。
2022-09-08 23:50 举报
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