39问医生

头发很稀少怎么办？

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
有可能是遗传性的脱发，或者是气血不和，体质虚弱等原因导致的，建议你平时饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，保证充足睡眠，避免熬夜，要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠。
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2019-07-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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