30岁白头发多怎么办？_39问医生

30岁白头发多怎么办？

姚平霞全科主治医师

三级甲等

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不用太担心，血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。注意：1调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。2、白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合。3、中药首乌片有一定作用。4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服维生素B试试。慢慢就会改善。

2019-07-17 浏览100次

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30岁白头发多怎么办？