出月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期可以适量吃草莓。
草莓中含有丰富的维生素、微量元素、纤维素、糖分等营养成分，可以补充产妇所需的营养物质，还可以促进消化，增强食欲。此外，草莓味道酸甜，可以促进消化液分泌，有助于增强食欲，促进食物的消化吸收。因此，产褥期可以适量吃草莓。但需注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
产褥期还可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进身体恢复。同时，还需注意多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于促进身体恢复。若出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
醋酸阿托西班注射液
小儿七星茶颗粒
逍遥合剂
