39问医生

哺乳期一天能吃几个香蕉？

孙和风全科主治医师

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没有特别的规定，但不能过量，因为香蕉里含钾离子比较丰富，一般一天吃一根香蕉即可。每个人的体质是不同的，所以反应液不同，关键在于养成良好的饮食生活习惯，应该搭配合理，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持健康的身心和正常的孕育。

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2019-07-17 浏览100次

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