怀孕初期应避免跳健身操，以免增加流产风险 。怀孕初期，胎儿着床尚不稳固，跳健身操可能会导致子宫收缩，增加流产的风险。此外，健身操的动作幅度较大，可能对孕妇的身体造成不必要的压力，不利于胎儿的健康发育。因此，建议在怀孕初期避免进行度的健身操，可以选择轻度的散步或瑜伽等低强度运动。
39问医生
怀孕初期可以跳健身操吗
荣春红
妇产科(含国际部妇产科病区、西区妇产科)
副主任医师
中日友好医院
三级甲等
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2022-08-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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