39问医生

孕妇能抬腿吗?

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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孕妇一般情况下是能抬腿的。

孕妇在怀孕期间,随着胎儿的生长发育,子宫会逐渐增大,可能会对下肢静脉造成压迫,引起下肢血液循环不畅,出现下肢浮肿的情况。在平时可以适当地进行抬腿,能够促进局部的血液循环,有利于静脉血回流,对于缓解下肢浮肿能够起到一定的辅助作用。但是在怀孕期间要注意避免长时间保持同一种姿势,可以适当进行走动,也可以通过按摩、热敷等方式来改善。

在怀孕期间要养成良好的生活习惯,保证充足的休息和睡眠,保持愉快的心情,定期去医院产检。还要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物,可以补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。

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2022-08-26 浏览100
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