产后一般能吃黑鱼，但要注意适量。
黑鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，产后适量食用，可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的恢复。另外，黑鱼中含有丰富的胶原蛋白，产后适量食用，可以促进体内的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，一定程度上可以达到美容养颜的效果。但黑鱼属于寒凉食物，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体的恢复，所以要注意适量食用。
产后要注意营养的摄入，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，有利于身体的恢复。同时，还要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响子宫的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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