39问医生

月经期后乌鸡加什么炖最补气血？

于修平全科主治医师

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乌鸡性平具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨，红枣是补血的，枸杞是补阳的，中医说它可以提气，但是补气血不是良方。如果要对症的话，你可以加点当归和黄芪，当归是活血的可以化瘀。黄芪是补气的，二者一起可以达到补气养血的作用。

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2019-07-17 浏览100次

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