孕妇便秘吃什么主食好？_39问医生

孕妇便秘吃什么主食好？

许吉成消化内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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孕妇发生便秘，宜多从进食上加以调理，多吃一些水分多的食物，促进肠蠕动的食物，富含纤维的食物，残渣多的食物、油脂多的食物。1、水分多的食物：果汁、牛奶、清凉饮料。2、促进肠蠕动的食物：蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖。3、富含粗纤维的食物：绿豆、小豆、豌豆、蚕豆、毛豆、麦片、玉米。

2022-09-13 浏览100次

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