清宫后第二天一般不可以出去散步 。
清宫对女性身体造成的伤害是比较大的，清宫后应注意休息。子宫需要大约一个月才能完全恢复。如果需要外出，可以在一周以后天气比较好的情况下进行适当的散步。如果是工作，至少需要两周的时间。即使是工作，也不能过度劳累。注意不要碰冷水，还需要多休息。注意饮食，少吃辛辣、刺激性和生冷的食物，多吃瘦肉、猪肝、牛奶以及鱼、鸡蛋和新鲜的水果蔬菜，但要保证食物的温度。
清宫后应注意一个月内禁止性交或盆浴，保持会阴清洁卫生，避免出现感染。
清宫对女性身体造成的伤害是比较大的，清宫后应注意休息。子宫需要大约一个月才能完全恢复。如果需要外出，可以在一周以后天气比较好的情况下进行适当的散步。如果是工作，至少需要两周的时间。即使是工作，也不能过度劳累。注意不要碰冷水，还需要多休息。注意饮食，少吃辛辣、刺激性和生冷的食物，多吃瘦肉、猪肝、牛奶以及鱼、鸡蛋和新鲜的水果蔬菜，但要保证食物的温度。
清宫后应注意一个月内禁止性交或盆浴，保持会阴清洁卫生，避免出现感染。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
