怀孕初期对蔬菜没有太多的要求和限制 。
患者可以吃比较常见的蔬菜，比如白菜、萝卜、胡萝卜、茄子等，都有助于补充体内所需的维生素和微量元素。尽量做到荤素搭配，这样也能够补充体内所需的营养和蛋白质，可以以清淡的食物为主，尽量不要吃生冷和辛辣的东西，避免过度吃海鲜类的凉性食物，否则也不利于胎儿的发育，可以吃各类水果，多吃富含铁丰富的食物。
患者要合理休息，避免过度运动，注意生理卫生，勤换内裤，保持积极乐观心态，全面为身体摄入营养，尽量不要涂抹香水，避免摄入存在安全问题的食品。
患者可以吃比较常见的蔬菜，比如白菜、萝卜、胡萝卜、茄子等，都有助于补充体内所需的维生素和微量元素。尽量做到荤素搭配，这样也能够补充体内所需的营养和蛋白质，可以以清淡的食物为主，尽量不要吃生冷和辛辣的东西，避免过度吃海鲜类的凉性食物，否则也不利于胎儿的发育，可以吃各类水果，多吃富含铁丰富的食物。
患者要合理休息，避免过度运动，注意生理卫生，勤换内裤，保持积极乐观心态，全面为身体摄入营养，尽量不要涂抹香水，避免摄入存在安全问题的食品。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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