39问医生

孕妇能吃野蒿菜吗?

王冬娜 妇产科 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
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怀孕期间孕妇可以适当食用野蒿菜 。
野蒿菜里面含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等多种微量元素,可以补充身体内所需要的维生素。野蒿菜含有的维生素,具有养心安神、稳定情绪、降压护脑以及防止记忆力减退等功效。野蒿菜含有多种氨基酸,脂肪,蛋白质,以及较高量的钠,钾等矿物质,可以调节体内水钠代谢,可以缓解孕晚期水肿情况。另外野蒿菜里面含有丰富的膳食纤维,适当地食用可以促进消化,还可以预防便秘。
建议孕妇怀孕期间,多注意饮食的合理性,避免长时间大量食用某一种食物,可能会导致营养摄入不均衡。
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2022-07-27 浏览100
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