坐月子吃的不好会引起乳汁分泌不足、身体虚弱、贫血等情况。
1、乳汁分泌不足
在坐月子期间吃不好，会导致乳汁分泌不足，宝宝吃奶后会因为乳汁分泌不足无法满足宝宝的营养需求，会出现营养不良的情况，影响宝宝的生长发育。
2、身体虚弱
在坐月子期间吃不好会导致身体虚弱，因为在分娩后，孕妇的身体会比较虚弱，需要一段时间进行恢复，如果在此期间吃不好，会导致身体无法得到充分的营养，从而引起身体虚弱的情况。
3、贫血
在坐月子期间吃不好会导致身体贫血，因为在分娩后会出现出血的情况，如果在此期间吃不好，会导致出血量增多，从而引起贫血的情况。
除此之外，也可能会导致胃肠道功能紊乱、内分泌失调等情况。在坐月子期间要多吃一些营养物质丰富的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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