来月经一般能喝姜煮红糖水，但是要注意适量。
姜煮红糖水通常是由生姜、红糖熬制而成，生姜味辛，性微温，归肺、脾经，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒的功效，可用于辅助治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等病症。红糖味甘，性温，归脾、胃、肝经，具有补益气血、温中暖胃、缓急止痛、调经的功效，可用于辅助治疗脾胃虚寒、气血不足、月经不调、风湿痛经等病症。由于姜煮红糖水具有辅助补血活血、温经散寒的功效，所以在月经期间可以适量喝姜煮红糖水，有助于缓解月经期间女性的乏力、疲劳等症状，一般也不会对月经造成不良影响。但是要注意，如果月经量比较多的女性，在月经期间喝姜煮红糖水可能会导致月经量增多，所以这类女性要慎用。
另外，在月经期间，女性要注意做好保暖工作，避免吃生冷、辛辣的食物，如雪糕、辣椒等，以免造成痛经等不适。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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