在月经来潮期间没有力气，身体发冷，是你的体质比较虚弱才有的症状，可以适当的喝一些红糖水，能够发暖，缓解月经来时的腹部出现疼痛。建议月经来潮期间补充营养，适当的多吃高蛋白质食物，不要吃冷凉的食物，不要喝冷饮，不要做剧烈运动和重体力劳动，增加休息的时间。
39问医生
来例假肚子疼喝红糖水有用吗？
赖毛华
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
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66
2019-07-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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