孕期容易发胖一般与孕妇饮食过多、活动量减少、激素水平变化等因素有关。
1、饮食过多
孕期孕妇饮食过多，食物摄入过多，导致能量过剩，容易造成体重增加。建议孕妇在怀孕期间应该注意营养均衡，避免食用过多刺激性的食物。
2、活动量减少
孕妇在怀孕期间不适宜进行剧烈的运动，如果孕期活动量减少，容易导致能量消耗降低，从而引起脂肪堆积，导致发胖。建议孕妇在怀孕期间可以进行一些轻缓的运动，如散步、瑜伽等。
3、激素水平变化
孕妇在怀孕期间体内的激素水平会发生变化，孕激素、雌激素水平升高，导致水钠潴留，引起水肿，从而导致发胖。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议孕妇在日常生活中注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。
除上述外，还可能与遗传因素、营养过剩、妊娠高血压等因素有关。如有不适症状，建议孕妇及时到医院就医，以免延误病情。
