39问医生

低血糖的人怎么减肥?

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
低血糖的人，同样可以减肥，只是你要按时就餐，一日三餐不要吃的过饱，只要六分饱就好，可以加强运动，量力而行，每天晨跑15分钟，晚饭后散步30分钟到1小时，这些都是可以的。不要吃过于油腻的食物、不要吃零食，可以把白米饭，白面换成粗粮。在配合适当的有氧运动进行减肥。一定要在吃饱饭后再进行运动。
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2022-09-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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