运动流汗是可以排毒的，不会淡化黄褐斑，流汗对于祛斑没有太大的效果。平时注意防晒，多喝水，忌吃辛辣刺激食物，多吃水果以及蔬菜，特别是维生素C含量相对比较高的蔬果，心态平和，睡眠充足。平时注意防晒，或者开些汤药调理，效果就很好，平时少吃有色素的食物。
39问医生
出汗会淡化黄褐斑吗?
刘新娟
全科
主治医师
三级甲等
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2019-07-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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