男人吃杏仁的好处有润肺、降低胆固醇、促进皮肤血液循环
1、润肺：苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常干杏仁往往是温性的，有一定的补肺作用。2、降低胆固醇：杏仁还富含类黄酮和多酚，不仅可以降低人体内胆固醇的含量，还可以显著降低患心脏病和许多慢性病的风险。3、促进皮肤血液循环：杏仁还有美容作用，能促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽。
注意杏仁不能和栗子一起吃，可能会导致腹泻。此外，栗子含有大量维生素C。如果与杏仁一起食用，将难以消化，损害消化系统，可能引起胃痛。
1、润肺：苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常干杏仁往往是温性的，有一定的补肺作用。2、降低胆固醇：杏仁还富含类黄酮和多酚，不仅可以降低人体内胆固醇的含量，还可以显著降低患心脏病和许多慢性病的风险。3、促进皮肤血液循环：杏仁还有美容作用，能促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽。
注意杏仁不能和栗子一起吃，可能会导致腹泻。此外，栗子含有大量维生素C。如果与杏仁一起食用，将难以消化，损害消化系统，可能引起胃痛。
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