引起以上表现的原因很多,如生活中污浊空气的影响、强光长时间刺激、睡眠质量差、过量使用化妆品、内分泌失调等都会造成色素沉积,诱发色斑。消除色斑,建议生活中做好防晒工作,外出时多撑伞,涂抹防晒霜。可用浸泡了鲜牛奶、加了维生素E的面膜敷在脸上,每周一至两次。饮食上可多吃西红柿、胡萝卜、猕猴桃、草莓。