水是生命之源。但很多人都是等口渴了才想起喝水，其实这种习惯是不好的。水在人体健康中起到很大的作用，包括调节体温功能，润泽滋润功能，稀释排毒功能，代谢废物，调解血液黏稠度等。多喝水有助于调节身体，每天至少喝8杯水。水能帮助你的身体排出那些影响消化的毒物。水也能让你的粪便更加柔软易于排除。
39问医生
经常喝水有什么好处？
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2019-07-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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