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经常吃鲫鱼有什么好处？

李长林 全科 主治医师
三级甲等
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鲫鱼骨头汤都是优质蛋白对于胎儿的发育有好处的，但是也不适合吃不少的。孕妇要尽量安排好每天的饮食生活一定要养成均衡、良好的饮食习惯不偏食、挑食尽量将食物烹调得美味可口增进食欲。应该多食用全麦制品、蔬菜、水果、奶、豆制品、瘦肉、干果。
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2019-07-17 浏览100次
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