眼部正确护理方法是，1、要定时休息，如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。2、建议进行球类活动，如乒乓球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
39问医生
眼部正确护理方法？
李振东
眼科
副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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