早泄时间短，可以采用以下几种方法治疗：1、调整认知；2、运动锻炼（耻尾肌锻炼）；3、行为治疗（动停法和挤捏法）；4、药物治疗（必利劲和苯佐卡因）。
1、调整认知：大多数早泄是心理原因造成的，常由经验不足、过度紧张、对自己期望过大、缺乏与伴侣的沟通导致。最合适的解决办法就是多沟通、多尝试。女方也不要一味指责，需给予男性一定理解和体谅，消除他们心理上的包袱。
2、运动锻炼：耻尾肌是肛提肌的主要部分，起着抬起阴茎的辅助作用，因此锻炼耻尾肌有助勃起。排尿时感受一下控制排尿暂停的那部分肌肉，就是耻尾肌了。夹紧耻尾肌，保持2~3秒，放松1秒，10次为1组，每天3组。
3、行为治疗：①动停法：在性爱过程中，男方在兴奋高涨时暂停一下，等兴奋下降一些后，再次开始，如此反复，可增加时长。②挤捏法：男方临近高潮时停止运动，拔出后挤捏龟头数秒，让射精冲动消退，也可增加时长。
4、药物治疗：5-羟色胺再摄取抑制剂，如必利劲，一般早泄患者可延长2~5分钟；外周局麻药，如苯佐卡因和利多卡因等，涂抹在龟头上，原理是降低阴茎头敏感度来达到延时功效。
1、调整认知：大多数早泄是心理原因造成的，常由经验不足、过度紧张、对自己期望过大、缺乏与伴侣的沟通导致。最合适的解决办法就是多沟通、多尝试。女方也不要一味指责，需给予男性一定理解和体谅，消除他们心理上的包袱。
2、运动锻炼：耻尾肌是肛提肌的主要部分，起着抬起阴茎的辅助作用，因此锻炼耻尾肌有助勃起。排尿时感受一下控制排尿暂停的那部分肌肉，就是耻尾肌了。夹紧耻尾肌，保持2~3秒，放松1秒，10次为1组，每天3组。
3、行为治疗：①动停法：在性爱过程中，男方在兴奋高涨时暂停一下，等兴奋下降一些后，再次开始，如此反复，可增加时长。②挤捏法：男方临近高潮时停止运动，拔出后挤捏龟头数秒，让射精冲动消退，也可增加时长。
4、药物治疗：5-羟色胺再摄取抑制剂，如必利劲，一般早泄患者可延长2~5分钟；外周局麻药，如苯佐卡因和利多卡因等，涂抹在龟头上，原理是降低阴茎头敏感度来达到延时功效。
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