你好，后脑的肌肉的紧绷，这种情况可能与长时间的低头有关系，另外睡眠不好，精神紧张，可能与你的日常生活有关系，参与的事情越多，越容易出现这种情况。建议和指导，需要适当的放松，避免长时间的低头，另外就是适当的参加一些户外运动，有利于改善这种症状。
39问医生
每到晚上后脑勺感觉紧绷睡眠没问题白天也
牛笑冰
内科
主治医师
曲周县侯村中心卫生院
一级
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66
2019-07-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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