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病情描述：补血活血的吃什么好？
医生回答
代岩 主治医师 三甲
河南省中医药研究院附属医院 中医科
贫血时可以食用阿胶、黑芝麻、猪肝等食物。黑豆、黑木耳、菠菜、红枣、鱼、虾等具有补血活血的食物。还可以服用当归、枸杞、红枣等食物。补血是针对身体出现血虚、脾虚等原因造成的身体气血不足，通过食物进行调理。常见的补血类食物是含铁较高的食物。如动物的内脏、蛋黄类、豆制品等，有益于血液的调理和气血的补充。 2022-02-28 08:46 举报
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