女性阴道松弛最健康的就是运动疗法，做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
39问医生
我生完二胎半年了，因为年纪大了恢复不是很好，现在肚子松
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2019-07-18
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