腰间盘突出吃什么食物有助康复？_39问医生

腰间盘突出吃什么食物有助康复？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

咨询

腰椎间盘突出症的饮食应多吃含钙、蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E等的食物。，可以增强腰骨和肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症症状的缓解。钙不仅是骨骼的主要成分，还具有精神稳定和止痛的作用。日常生活中含钙量高的食物包括鱼、牛奶和奶制品、芝麻、绿色蔬菜和海藻。

2022-09-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

腰间盘突出吃什么食物有助康复？