肋骨骨折一般建议优质蛋白饮食 ,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类。另外要多补充新鲜的瓜果蔬菜,可以促进肠道蠕动,因为骨折后长时间卧床,肠蠕动变慢,容易引起便秘。也可以服用一些钙片,促进骨折愈合。不建议服用大骨头汤、老母鸡汤,这些汤类确实很美味,但是富含油脂过多,容易增加体重,补钙作用也不明显。不建议服用过多的保健品和营养品。