39问医生

吃芝麻酱会血脂高吗?

王晓黎 内分泌科 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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吃芝麻酱一般可能导致血脂升高 。
芝麻糊中脂肪含量较高,心血管疾病患者血脂代谢异常,容易促进血脂升高。对于心血管病患者,如果不得不吃芝麻糊,尽量少吃。当然,芝麻糊也有一定的好处,因为富含微量元素,有助于补充人体所需的微量元素,但并不特别适合心血管病患者。平时,心血管疾病患者应尽量少吃芝麻油或食用油。每日食用油摄入量不应超过30g。应该少吃肥肉和油炸食品,并定期监测血脂。油炸食品也可能导致血脂代谢异常。
建议患者多吃胆固醇含量低的食品,如蔬菜等,多吃含纤维素多的蔬菜。
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2022-08-02 浏览100
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