孕晚期数胎动的方法是，孕妇需要采取侧卧位或者坐位，然后手掌根部轻轻地拍打孕妇的腹部，可以感觉到胎儿的胎动情况。
孕晚期，胎儿发育已经比较成熟，而且活动力度比较大，在子宫内可以活动自如，但是胎动的力度比较小。孕妇需要采取侧卧位或者坐位的方式，将腹部暴露出来，可以感觉到胎儿的胎动情况。胎儿的胎动一般是从4个半月到5个月左右开始出现，一开始的时候，胎动情况会比较微弱，在5个月左右的时候，胎动会逐渐变得有规律，而且强度也会逐渐增加。孕妇在孕晚期的时候，可以每天早上去医院进行胎心监护，通过胎心监护可以判断胎儿是否存在宫内缺氧的情况。如果胎儿存在宫内缺氧的情况，需要及时进行吸氧治疗。
孕妇在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，避免熬夜。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需营养。另外，孕妇还需要遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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