断奶一般是指回奶，通常情况下，回奶时建议患者采取侧躺的方式。
因为在侧躺的情况下，可以避免对乳房造成压迫，可以帮助缓解乳房胀痛的症状。并且，此时还可以避免乳房持续受到压迫，能够帮助预防乳腺炎的发生。另外，如果患者采取平躺的方式，可能会导致乳房处于紧张的状态，不利于乳汁的分泌，并且可能会导致乳汁回流，导致出现乳房疼痛、乳房发胀等症状。建议患者可以使用热水袋热敷乳房，可以改善局部血液循环，有助于缓解症状。
建议患者在回奶期间还需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。同时，患者还需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免引起内分泌紊乱的情况。饮食上还需要避免食用高脂肪、高蛋白等食物，如牛肉、鸡蛋等，以免加重乳汁分泌的情况。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用维生素B6、甲磺酸溴隐亭等药物进行回奶治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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