你好!如果不打算要孩子的话 ,建议用避孕套或者是口服常规避孕药避孕。安全期避孕的话是不准确的。不然如果怀孕流产的话,对身体的伤害是比较大的。正常情况下,安全及时从月经的第一天开始算。包括来月经期间一共八天。以及来月经之前的七天。