牙龈发炎肿痛几天能好，需要根据病情严重程度判断，一般病情较轻者，1-2天就能好，如果病情较重，可能需要3-5天才能好。
1、病情较轻
牙龈发炎肿痛，如果是由于进食辛辣刺激性食物引起的，病情较轻，一般在1-2天就能好，但需要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物。
2、病情较重
如果牙龈发炎肿痛是由于牙周炎、牙龈炎等疾病引起的，病情较重，可能需要3-5天才能好。牙龈发炎肿痛患者可以遵医嘱使用阿莫西林、甲硝唑等药物治疗。
此外，患者在日常生活中还需要注意口腔卫生，饭后及时刷牙，避免食物残渣堆积，引起细菌感染。
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