食管溃疡一般吃胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬菜可以帮助愈合。
1、胡萝卜
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、维生素A等营养成分，食用后能够辅助修复食管黏膜，有利于病情的恢复。
2、西红柿
西红柿中含有大量的维生素C、番茄红素等，适当食用能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以促进溃疡面的愈合。
3、菠菜
菠菜中含有丰富的维生素、叶酸等营养成分，食用后能够辅助修复食管黏膜，同时还可以促进人体对铁元素的吸收，有利于身体健康。
除此之外，还可以吃茼蒿、白菜等，有利于病情的恢复。如果病情比较严重，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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