根据您的描述,一般这种情况考虑是胃酸分泌过多,慢性炎症饮食不当,等等,引起来的最好是在医生指导下用一些抑制胃酸的药物和保护胃黏膜的药物 。平时一定要注意休息,饮食要清淡,多喝水,多吃青菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物,三餐要规律,避免暴饮暴食,有情况要及时去医院处理。