青橘的功效与作用？

青橘一般是指青柚，具有补充营养、提高食欲、预防便秘的功效，作用是补充维生素、提高免疫力。

1、补充营养

青柚中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、柠檬酸、钾元素、钙元素、铁元素等。患者适量食用可以为身体补充所需的营养物质，有利于身体的健康。

2、提高食欲

青柚中含有柚皮苷、膳食纤维等成分，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助提高食欲。

3、预防便秘

青柚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。如果患者出现便秘的症状，可以适量食用青柚，有助于缓解症状。

除此之外，青柚还具有提高免疫力、清热化痰等功效与作用。但是不建议胃肠道功能较差的患者食用青柚，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。