经常便秘可以吃些含粗纤维高的食物，如韭菜、芹菜、菠菜等，香蕉、火龙果等也有通便的作用。长期便秘有不少的危害，可导致腹痛、胀气、食欲不振等。另一方面，由于排便困难，如厕时间变长，容易引发肛门直肠疾病如痔疮、肛裂等。长期便秘，需要及时治疗。治疗长期便秘，部分患者依赖使用开塞露大便或灌肠治疗解决便秘问题，这样的行为是不可取的，可能造成依赖性。长期便秘患者可在医生指导下使用中成药如四磨汤口服液进行调理，它是由木香、枳壳、乌药、槟榔四位药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动的效果，能排除肠腔内积滞物与积气，达到缓解便秘的作用。 2022-07-11 16:13举报
