肠镜几年做一次比较好，需要根据具体情况判断。
如果患者没有出现明显的不适症状，而且肠道没有出现任何病变，可以间隔5年左右进行一次肠镜检查。如果患者出现腹部疼痛、腹胀等症状，而且伴随大便性状改变的情况，此时可以间隔3年左右进行一次肠镜检查。如果患者的病情比较严重，而且肠道已经出现了病变，此时可以间隔5年左右做一次肠镜检查。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，对身体有一定的好处。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以促进胃肠的蠕动。
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